CAM Armii Ludowej Tygodniówka 29.09-3.10.2025

Poniedziałek 29.09.2025

Otwarte: 11.00-19.00

➡️11.30 – 13.00 Biodróż  | Wstęp wolny, S

Park Pole Mokotowskie – miejsce spotkania: przed wejściem do Biblioteki Narodowej (al. Niepodległości 213). Co zabrać: wygodne buty, wodę i lupę (jeśli masz).

➡️14:00-15:00 Nordic walking | Zapisy: 723 244 387, S

➡️13.30-15.30 Dyżur koordynatorski, M

➡️13.00 – 14.15 Automasaż i terapia ręki | Spotkanie otwarte, S

➡️15.30 – 17.00 Mazowsze mało znane, ciekawostki…cz. IV | Spotkanie otwarte, S

➡️17:00 – 19:00 Konsultacje cyfrowe z Wojtkiem | Zapisy: 723 244 387, S

➡️17:30 -18:30 Warsztaty cyrkowe ze Stanisławem| Zapisy: 723 244 387, S

Wtorek 30.09.2025

Otwarte: 10.00-18.00

➡️10:10-11.30 Relaksacja z elementami jogi dla seniorów – Grupa 1 | Brak miejsc, S

➡️11.30-12.50 Relaksacja z elementami jogi dla seniorów – Grupa 2 | Brak miejsc, S

➡️13.00-14.00 Gimnastyka dla seniorów – Grupa 1 – Na krzesełkach, poziom początkujący Brak miejsc, S

➡️14.00-15.00 Gimnastyka dla seniorów – Grupa 2 – Na krzesełkach, poziom średniozaawansowany | Brak miejsc, S

➡️15.00-16.00 Gimnastyka dla seniorów – Grupa 3 – Na matach, joga, poziom zaawansowany | Brak miejsc, S

➡️16.00-17.00 Taniec ogólnorozwojowy – Grupa 1 | Zapisy uzupełniające: 723 244 387, S

➡️17:00 – 18:00 Taniec ogólnorozwojowy – Grupa 2 | Zapisy uzupełniające: 723 244 387, S

Środa 1.10.2025

Otwarte: 8.00-16.00

➡️8:30-10:00 Spotkania grupy ukraińskiej | Spotkanie zamknięte

➡️10:00-13:00 Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora – konsultacje cyfrowe Konrad | Zapisy: 694 135 045, S

➡️10.00-12.00 Demontaż wystawy – Makrama z Małgorzatą

➡️12.007-13.00 Przygotowanie wystawy – Dzikość serca

➡️14.00-15.00 Dyżur koordynatorski, M

➡️13:00-16:00 Brydż dla osób potrafiących grać w brydża | Zapisy: 723 244 387, S

➡️13:45-16:00 Gry dla każdego | Spotkanie otwarte we własnym zakresie, M

Czwartek 2.10.2025   

Otwarte: 8.00-19.00

➡️11.30-13.00 Koło Wojskowe, Związek Żołnierzy WP | Spotkanie zamknięte

➡️12.00-14.00 Dyżur koordynatorski, M

➡️13.30-15.00 Wokół świata – Santorini z Adamem) | Spotkanie otwarte, M

➡️15.30-17.00 Przychodzi statystyk do seniora | Spotkanie otwarte, S

➡️17.30-19.00 Spotkania filozoficzne| Spotkanie otwarte, M

Piątek.3.10 .2025   

Otwarte: 8.00-16.00

➡️9:00-12:00 Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora -konsultacje cyfrowe Konrad | Zapisy: 694 135 045, S

➡️9.30-11.30 Grupa plastyczna z Julią | Grupa zamknięta, S

➡️12.00-13.30 Trening funkcji poznawczych ze Stasią | Brak miejsc, S

➡️14.00-15.00 Trening Pamięci z wolontariuszką Mariolą | Grupa zamknięta, S