CAM Korotyńskiego Tygodniówka 4.05-9.05.2026

Poniedziałek 4.05.2026

➡️8:00-15:30 Biuro Dojrzałej Aktywności Zawodowej, Sala 1.8, Otwarte, S
➡️10:00-11:45 Zajęcia teatralne, Sala 1.11A/1.11B, Otwarte, S
➡️12:00-13:00 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Joanną – ODWOŁANE
➡️13:00–13:45 Czułe spotkania z ciałem – łagodna relaksacja z Mają, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️14:00-14:45 Angielski średniozaawansowany – konwersacje z Chrisem – ODWOŁANE
➡️15:00–16:00 Nordic walking – spacer z kijkami, Patio, Otwarte, S

Wtorek 5.05.2026

➡️8:00-9:00 Trening pamięci i funkcji poznawczych dla rannych ptaszków, Sala 1.23/ 1.24, Otwarte, S
➡️10:00- 11:30 Tai Chi Kung, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️10:00-11:00 Chodź pogadać – kawiarenka konwersacyjna dla obcokrajowców, Klubokawiarnia, Obowiązują zapisy, S
➡️10:00-13:00 Otwarta Pracownia Krawiecka, Sala 1.3, Otwarta, M
➡️10:00-14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzielnicza – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarta, M
➡️11:00-13:30, Planszówki z Magdą, Sala 1.23/1.24, Otwarte, M
➡️14:00-15:00 Wykład historyczny z okazji święta 3 Maja, Sala 1.3, Otwarte
➡️12:00-13:00 Otwarty dyżur Rady Seniorów Dzielnicy Ochota, Klubokawiarnia, Otwarte, S
➡️12:00-13:30 Pokochaj Ciało – warsztaty ruchu, tańca i twórczej ekspresji – ODWOŁANE
➡️14:00–17:30 Ping pong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️14:00-15:00 Wykład z okazji święta Konstytucji 3 Maja, Klubokawiarnia, Otwarte, M
➡️17:00–17:45 Joga śmiechu, Sala 1.7, Otwarte, S
➡️18:00-19:30 QiGong – ruch, oddech, medytacja, Sala gimnastyczna, Otwarte, M

Środa 6.05.2026

➡️11:00-12:00 Profilaktyka nietrzymania moczu UroConti, Sala gimnastyczna, Obowiązują zapisy, S
➡️14:00-17:00 Pracownia ciepłych splotów – spotkania dla miłośników włóczki, Sala 1.3, Otwarte, M
➡️17:00-18:30 Taniec w kręgu, Sala gimnastyczna, Otwarte, M

Czwartek 7.05.2026

➡️9:00 – do wyczerpania miejsc Zapisy na Trening pamięci i funkcji poznawczych, Warszawski Punkt Informacji Senioralnej, S
➡️11:00-12:00 Męski Punkt Widzenia. Męskie konwersatorium historyczno-społeczne, Sala 1.23/ 1.24, Otwarte, S
➡️12:00-12:45 W objęciach relaksu – łagodne spotkania z oddechem i wdzięcznością, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️13:00-13:45 QiGong – ruch, oddech, medytacja, Sala gimnastyczna, Otwarta, M
➡️15:00-16:00 Kąpiele słowne – seniorzy czytają dzieciom z klas 1–3 książki. (z opiekunami), Sala 1.11A/1.11B, Otwarte, M
➡️16:00-18:00 Chodź pogadać – kawiarenka konwersacyjna dla obcokrajowców, Klubokawiarnia, Obowiązują zapisy, S
➡️17:00-17:45 Techniki terapii tańcem i ruchem, Sala gimnastyczna, Otwarta, M

Piątek 8.05.2026

➡️10:00- 12:00 Klub Dobrej Rozmowy, czyli o uważności, relacjach i regeneracji, Sala 1.11A/ 1.11B, Otwarte, M
➡️10:00-14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzielnicza – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarta, M
➡️11:00-11:45 Męskie zajęcia ruchowe 60+ „W zdrowym ciele zdrowy duch”, Sala gimnastyczna, Otwarte, S
➡️15:00-16:00 Hiszpańskie muzyczne klimaty z Ricardo, Klubokawiarnia, Otwarte, M
➡️16:00-16:45 Konwersacje hiszpańskie z Ricardo, Sala 1.11A/ 1.11B, Otwarte, M
➡️18:00-19:00 Indywidualne konsultacje cyfrowe z Olą, Sala 1.3, Obowiązują zapisy, S
➡️18:00-19:00 Indywidualne konsultacje cyfrowe z Leonem, Sala 1.8, Obowiązują zapisy, S

Sobota 9.05.2026

➡️9:00–11:45 Ping pong, Sala gimnastyczna, Otwarte, M
➡️16:00-18:00 Sztuka walki VĨNH XUÂN, Sala gimnastyczna, Otwarte, M

Legenda:
M – Międzypokoleniowe
S – Senioralne

Zajęcia stałe w maju

Poniedziałek

➡️ 8:00-15:30 Biuro Dojrzałej Aktywności Zawodowej, Sala 1.8, Otwarte
➡️ 9:00-9:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VI, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️10:00-10:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VII, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️10:00-10:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Radkiem – gr. V, Sala 1.7, Zamknięte, Koniec: 11.05
➡️10:00-10:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Radkiem – gr. I, Sala 1.7, Zamknięte, Start: 18.05
➡️10:00-11:45 Zajęcia teatralne, Sala 1.11A/1.11B, Otwarte
➡️10:00-11:45 Hiszpański – lekcje dla początkujących – prowadzi Oscar z Peru, Sala 1.24, Zamknięte
➡️11:00-11:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Radkiem gr. II, Sala 1.7, Zamknięte, Start: 18:05
➡️11:00-11:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VIII, Sala gimnastyczna, Zamknięte,
➡️12:00-13:00 Brydż dla początkujących, Sala 1.23/ 1.24, Zamknięte
➡️12:00-12:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Patrycją gr. I, Sala 1.11B, Zamknięte
➡️12:00-12:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Joanną, Sala 1.7, Zamknięte
➡️13:00-13:45 Trening pamięci i funkcji poznawczych z Patrycją gr. II, Sala 1.11B, Zamknięte
➡️13:00-14:00 Brydż dla początkujących-kontynuacja kursu, Sala 1.23/ 1.24, Zamknięte
➡️13:00-13:45 Czułe spotkania z ciałem – łagodna relaksacja z Mają, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️14:00-14:45 Fizjoprofilaktyka – grupa IX, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️14:00-14:45 Angielski średniozaawansowany – konwersacje z Chrisem, Sala 1.23, Zamknięte
➡️14:00-15:30 Warsztaty rozwojowe dla kobiet 60 plus. To jest mój czas!, Sala 1.11A/ 1.11B, Zamknięte
➡️15:00-15:45 Fizjoprofilaktyka – grupa X, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️15:00-16:00 Nordic walking – spacer z kijkami, Patioo, Otwarte
➡️18:00-19:00 Joga, Sala gimnastyczna, Zamknięte

Wtorek

➡️ 8:00-9:00 Trening pamięci i funkcji poznawczych dla rannych ptaszków, Sala 1.23/ 1.24, Otwarte
➡️ 10:00-11:30 Tai Chi Kung, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️ 10:00-12:00 Chodź pogadać – kawiarenki konwersacyjne dla obcokrajowców, Klubokawiarnia, Otwarte, 12.05.19.05, 26.05
➡️ 10:00-13:00 Otwarta pracownia krawiecka, Sala 1.3, Otwarte
➡️ 10:00-14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzieła – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarte
➡️ 11:00-13:30 Planszówki z Magdą, Sala 1.23/1.24, Otwarte
➡️ 12:00-13:00 Otwarty dyżur Rady Seniorów, Klubokawiarnia, Otwarte
➡️ 12.00-13:30 Pokochaj Ciało – warsztaty ruchu, tańca i twórczej ekspresji, Sala gimnastyczna, Zajęcia odbędą się 12.05, 19.05 i 26.05
➡️ 14:00-17:00 Brydż zaawansowany, Sala 1.23/1.24, Zamknięte
➡️ 14:00–17:30 Ping pong, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️ 15:00–16:00 Kąpiele słowne – seniorzy czytają dzieciom obcojęzycznym z klas 1–3 książki. Zapraszamy dzieci wraz z opiekunami, Sala 1.11 A/ 1.11B, Otwarte, 12.05, 19.05, 26.05
➡️ 17:00-17:45 Joga śmiechu, Sala 1.7, Otwarte
➡️ 18:00-19:30 QiGong – ruch, oddech, medytacja, Sala gimnastyczna, Otwarte

Środa

➡️10:00-11:45 Hiszpański – lekcje dla początkujących – prowadzi Oscar z Peru, Sala 1.24, Zamknięte
➡️10:00- 10:45 Angielski dla początkujących z Liudmylą – gr. I, Sala 1.8, Zamknięta
➡️10:00-11:45 Ochota na więcej gr I, Sala 1.3, Zamknięte
➡️10:00-12:00 Sztuczna inteligencja, Sala komputerowa, Zamknięta, Koniec: 08.05
➡️10:00-12:00 E-Obywatel oraz E-Zdrowie, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️11:00- 11:45 Angielski dla początkujących z Liudmylą – gr. II, Sala 1.8, Zamknięta
➡️12:00-13:45 Ochota na więcej gr II, Sala 1.3, Zamknięte
➡️12:00-13:30 Grupa psychologiczna dla seniorów: Jak czerpać satysfakcję z życia czyli trochę refleksji nad faktem bycia seniorem, Sala 1.8, Zamknięte, Zajęcia 6.05
➡️12:00-14:00 Sztuczna inteligencja, Sala komputerowa, Zamknięte, Koniec: 08.05
➡️12:00-14:00 Aplikacje dla osób senioralnych, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️13:00-13:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom poczatkujący – grupa 1, Sala gimnastyczna, Sala gimnastyczna, Zamknięte, Koniec: 08.05
➡️14:00-14:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom poczatkujący – grupa 2, Sala gimnastyczna, Sala gimnastyczna, Zamknięta
➡️14:00-16:00 Komputer i internet od podstaw, Sala komputerowa, Zamknięta, Koniec: 08.05
➡️14:00-16:00 Zakupy i bankowość, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️14:00-17:00 Pracownia ciepłych splotów – spotkania dla miłośników włóczki, Sala 1.3, Otwarte, Zajęcia: 6.05, 20.05
➡️15:00-15:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom poczatkujący – grupa 2, Sala gimnastyczna, Sala gimnastyczna, Zamknięta
➡️15:00-15:45 Gimnastyka na krzesełkach, poziom zaawansowany – grupa 1, Sala gimnastyczna, Sala gimnastyczna, Zamknięta
➡️17:00-18:30 Taniec w kręgu, Sala gimnastyczna, Otwarte

Czwartek

➡️ 10:00-10:45 Francuski dla początkujących z Olivierem, Sala 1.23/1.24, Zamknięte
➡️ 9:00-9:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VI, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️ 10:00-10:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VII, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️ 11:00-12:00 Męski Punkt Widzenia, Sala 1.23/ 1.24, Otwarte
➡️ 11:00-11:45 Fizjoprofilaktyka – grupa VIII, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️12:00-12:45 W objęciach relaksu – łagodne spotkania z oddechem i wdzięcznością, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️14:00-14:45 Fizjoprofilaktyka – grupa IX, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️15:00-15:45 Fizjoprofilaktyka – grupa X, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️15:00–16:00 Kąpiele słowne – seniorzy czytają dzieciom obcojęzycznym z klas 1–3 książki. Zapraszamy dzieci wraz z opiekunami, Sala 1.11 A/ 1.11B, Otwarte, 7.05, 14.05, 21.05, 28.05
➡️16:00-18:00 Chodź pogadać – kawiarenki konwersacyjne dla obcokrajowców, Klubokawiarnia, Otwarte, 7.05, 14.05, 21.05, 28.05
➡️17:00-17:45 Techniki terapii tańcem i ruchem, Sala gimnastyczna, Otwarte

Piątek

➡️9:00-9:45 Gimnastyka na krzesełkach – poziom zaawansowany gr. 2, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️10:00-10:45 Gimnastyka na krzesełkach – poziom początkujący gr. 4, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️10:00-12:00 Sztuczna inteligencja, Sala komputerowa, Zamknięta, Koniec: 8.05
➡️10:00-12:00 E-Obywatel oraz E-Zdrowie, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️10:00-12:00 Klub Dobrej Rozmowy, Sala 1.11A/ 1.11B, Otwarte
➡️10:00-14:00 Otwarta pracownia plastyczna i rękodzieła – zajęcia kreatywne, Sala 1.7, Otwarte
➡️11:00-11:45 Męskie zajęcia ruchowe 60+ „W zdrowym ciele zdrowy duch”, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️12:00-12:45 Autoterapia ręki gr. 1, Sala 1.23/ 1.24, Zamknięte
➡️12:00-12:45 Stretching, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️12:00-14:00 Sztuczna inteligencja, Sala komputerowa, Zamknięta, Koniec: 8.05
➡️12:00-14:00 Aplikacje dla osób senioralnych, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️13:00-13:45 Autoterapia ręki gr. 2, Sala 1.23/ 1.24, Zamknięte
➡️13:00-14:00 Taniec ogólnorozwojowy – grupa początkująca, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️13:00-14:00 Taniec ogólnorozwojowy – grupa zaawansowana, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️14:00-16:00 Komputer i internet od podstaw, Sala komputerowa, Zamknięta, Koniec: 8.05
➡️14:00-16:00 Zakupy i bankowość, Sala Komputerowa, Zamknięte: Start 15.05
➡️15:00-16:00 Treningi pamięci i funkcji poznawczych – grupa IV, Sala 1.23, Zamknięte
➡️15:00-16:00 Taniec z elementami zumby, Sala gimnastyczna, Zamknięte
➡️15:00-16:00 Hiszpańskie muzyczne klimaty z Ricardo, Klubokawiarnia, Otwarte
➡️16:00-16:45 Konwersacje hiszpańskie z Ricardo, Sala 1.11 A/ 1.11 B, Otwarte

Sobota

➡️9:00–11:45 Ping pong, Sala gimnastyczna, Otwarte
➡️10:00-14:00 Zaawansowany brydż sportowy, Sala 1.23/1.24, Zamknięte
➡️16:00-18:00 Sztuka walki VĨNH XUÂN, Sala gimnastyczna, Otwarte