Obniżony nastrój, utrata energii, trudności ze snem czy brak radości z codziennych spraw – to nie musi być „naturalna część starzenia się”. Tak może objawiać się depresja, która dotyka osoby w każdym wieku.

Depresja w późniejszym okresie życia to poważne wyzwanie zdrowotne. Wymaga uważności otoczenia, zrozumienia oraz profesjonalnego wsparcia. Nie trzeba mierzyć się z nią w samotności.

Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, warto sięgnąć po pomoc. Odpowiednie wsparcie może znacząco poprawić jakość życia.

Gdzie można uzyskać pomoc psychologiczną:

Fundacja Twarze Depresji

Telefon zaufania: 22 290 44 42

20.02.2026

• Poniedziałek: 18:00–21:00
• Wtorek: 08:00–11:00
• Środa: 08:00–11:00
• Czwartek: 19:00–21:00
• Piątek: 17:00–21:00

Fundacja Razem

Telefon zaufania:

• 733 200 501
• 733 563 311

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: 22 594 91 00

Całodobowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123

Telefon Zaufania dla Osób Starszych: 22 635 09 54

• Poniedziałek–Piątek: 17:00–20:00
• Środa: 14:00–16:00 – dyżur tematyczny (choroba Alzheimera)

 Mali Bracia Ubogich

Telefon zaufania: 22 635 09 54