Przejdź do treści

Szukaj wydarzeń w CAM

Termin

Kategorie wydarzeń

Znaleziono
Joga na Krzesłach, osoby siedzą na krzesłach i ćwiczą
jogajoga na krzesłachsprawny senior
Sport

Joga na Krzesłach

10-03

mar

początek: piątek, godz. 11:45

zakończenie: piątek, godz. 12:30

Warszawa,

Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, Sala sportowa

OrganizatorZnajdź go na:
CAM Nowolipie www.cam.waw.pl (otwiera się w nowej karcie)

Zapraszamy na regularne zajęcia Jogi na Krzesłach w CAM "Nowolipie"

Zbyt mała ilość ruch w codziennym życiu zwiększa ryzyko zachorowań, dlatego tak ważne jest, by każdego dnia włączać ruch w celu poprawy zdrowia. Joga na krześle jest treningiem składającym się z prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać codziennie i które pomogą ci wzmocnić oraz rozciągnąć ciało podczas  i rozwijać koncentrację umysłu oraz dobrze wykorzystać proces oddychania.

Zajęcia prowadzi Magda Kurowicka, która jest nauczycielką jogi w nurcie BKS Iyengara, absolwentką szkoły nauczycieli hatha jogi Agaty Biernat oraz specjalistycznego kursu Justyny Wojeciechowskiej ” Joga jako terapia dla osób z ograniczeniami ruchowymi.

 

Warszawski Punkt Informacji SenioralnejIkona telefonu22 636 70 42