Przejdź do treści
  • styczeń 2025
    PonWtoŚroCzwPiąSobNie
    30311234567891011121314151617181920212223242526272829303112
  • Kliknij aby przejść do informacji o CAM w Języku łatwym do Czytania
  • Kliknij aby przejść do podstrony z materiałami video
  • Kliknij aby przejść do kanału na facebooku
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na Instagramie
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na YT

Szukaj wydarzeń w CAM

Termin

Kategorie wydarzeń

Znaleziono
ćwicz w domuzajęcia online
SportZdrowie

Trening z ciężarkami/butelkami z wodą

12-31

maj

początek: wtorek, godz. 10:00

zakończenie: niedziela, godz. 23:59

Warszawa,

online

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
CAM Nowolipiewww.cam.waw.plStrona organizatora w serwisie FacebookStrona organizatora w serwisie Instagram

Trening z ciężarkami/butelkami z wodą

Dzień dobry Kochani!

Dzisiejszy nasz trening to trening siłowy, do którego wykorzystamy ciężarki lub butelki z wodą 😊

Zachęcam do regularnego wykonywania tego treningu, by poprawić siłę naszych mięśni, czy też zmniejszyć bóle kręgosłupa 😊 Przygotuj jeszcze matę i ZACZYNAMY! 💪

 

Ilona

Do zajęć można dołączyć klikając na link poniżej:
https://youtu.be/k2cLuS7joSAhttps://youtu.be/obkYHOLZWRUhttps://www.youtube.com/watch…

Opracowanie: pomysł i wykonanie Ilona Żuczkowska