WSPARCIE DLA WARSZAWIAKÓW 60+ W KRYZYSIE PSYCHOLOGICZNYM

Razem po zdrowe nawyki – Fundacja RAZEM
Czym jest współuzależnienie
Konsekwencje choroby alkoholowej dotykają nie tylko osoby pijącej. Problem dotyka wszystkich członków rodziny, których życie zaczyna się kręcić wokół picia osoby uzależnionej. Przemysław Stańczyk, psycholog i psychoterapeuta z Fundacji Razem tak opisuje sytuację osób, które próbują zaradzić uzależnieniu bliskiej osoby:
Smutna rzeczywistość jest taka, że bardzo wiele osób żyjących z alkoholikami w trudnej sytuacji, w jakiej zostali postawieni, próbuje samodzielnie powstrzymać picie drugiej osoby, wpadając w pułapkę współuzależnienia. Mówiąc najprościej: współuzależnienie to niewłaściwe przystosowanie się do sytuacji życia z osobą uzależnioną. Całe życie osoby współuzależnionej staje się podporządkowane piciu partnera/partnerki. Koncentrują się na nim myśli, uczucia a także zachowania. Życie takiej osoby kręci się wokół cykli picia i trzeźwości partnera/partnerki.
Jak rozpoznać współuzależnienie
Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wskazuje na kilka oznak współuzależnienia:
- silna koncentracja myśli, uczuć i zachowań na zachowaniach alkoholowych osoby pijącej,
- usprawiedliwianie picia, zaprzeczania problemowi,
- ukrywanie problemu przed innymi,
- kontrola nad piciem osoby bliskiej (ograniczanie sytuacji alkoholowych, wylewanie alkoholu, odmierzanie ilości, kupowanie alkoholu, aby pijący nie wychodził z domu, itp.),
- przejmowanie odpowiedzialności za zachowania pijącego partnera, łagodzenie konsekwencji picia: kłamstwa, spłacanie długów, dbanie o higienę pijącego, jego wizerunek, itp.,
- przejmowanie za osobę pijącą obowiązków domowych, które ona zaniedbuje.
Sięgnij po pomoc
Jeśli rozpoznajesz, że problem współuzależnienia dotyka również Ciebie, nie zwlekaj i sięgnij po pomoc. Przemysław Stańczyk wyjaśnia dlaczego to tak istotne:
Wyjście z uzależnienia to decyzja i praca osoby pijącej. Ty możesz jedynie pomóc, być wsparciem, ale decyzja i działanie nie należy do Ciebie. To trudna do zaakceptowania myśl, bardzo nieintuicyjna, ale musisz wiedzieć, że chroniąc alkoholika/alkoholiczkę przed konsekwencjami picia, utwierdzasz go w uzależnieniu. Często taka zmiana myślenia i stworzenie przestrzeni na realizowanie własnych potrzeb to bardzo długi i trudny proces. Jednocześnie jest to jedyny kierunek, aby uwolnić się z sideł tej toksycznej zależności.
Zgłoś się po wsparcie do Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM. Skorzystaj z:
- telefonu zaufania – jeśli nie jesteś gotowa/gotowy na spotkanie,
- konsultacji indywidualnej,
- grupy terapeutycznej dla osób współuzależnionych – przed dołączeniem wymagana jest konsultacja z prowadzącym.
Kontakt
Spotkania grupy odbywają się w każdą środę w godzinach 11.30- 14.00 w siedzibie fundacji przy ul. Smolnej 13 lok. 402.
Prowadzący grupę: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
Zapisy i dodatkowe informacje można uzyskać telefonicznie: 733 563 311, osobiście w siedzibie fundacji ul. Smolna 13 (IV piętro) lok. 402 oraz mailowo: twojpsycholog2@gmail.com.
Przydatne linki
Obejrzyj film „Razem po zdrowe nawyki – współuzależnienie”
Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60 + – Funfacja Oswoić Stres
Serdecznie zapraszamy do udziału w projekcie mieszkańców m.st. Warszawy w wieku 60+
- będących w kryzysie psychologicznym związanym np. z pandemią Covid -19
- współuzależnionych
- borykających się z problemem alkoholowym w swoim otoczeniu
- szkodliwie pijących
- uzależnionych
Czas trwania projektu: 01 październik 2021- 30 listopad 2022
Projekt nastawiony jest na realizację dziewięciu różnych działań:
Organizator | Strona organizatora | Znajdź go na: |
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM | Fundacja "Razem" | |
Fundacja Oswoić Stres | Fundacja Oswoić Stres |