IV WARSZAWSKA OLIMPIADA SENIORÓW

 24 września 2022 r. godz. 9.00-15.00

Obiekt Hutnik – Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA, ul. Marymoncka 42, 01-997 Warszawa oraz strzelnica Związkowego Klubu Strzeleckiego w Warszawie, ul. Marymoncka 42 (obok obiektu Hutnik, przejście przez obiekt Hutnik)

9.00-11.00 – wydawanie pakietów startowych, rozpoczęcie zapisów do poszczególnych konkurencji sportowych dla osób niezgłoszonych wcześniej, wydawanie numerów startowych.

miejsce: przed wejściem na stadion

Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: worek-plecak, koszulka,

kapelusik, talon na kiełbaskę z grilla, która wydawana będzie w godz. 12.00-15.00.

Obowiązują zgłoszenia do zawodów na kartach startowych zawierających: imię i nazwisko uczestnika, rok urodzenia, dzielnicę, konkurencję. Zgłoszenia mogą być zbiorowe z poszczególnych dzielnic, klubów seniora, UTW itp. Zgłoszenia należy wysłać na adres tkkfchomiczowka@o2.pl

Zgłoszenia do turnieju tenisa ziemnego, tenisa stołowego, brydża i szachów przyjmujemy do 15.09.2022 r., do pozostałych konkurencji do 22.09.2022 r. Do kategorii open można zgłaszać się w dniu zawodów.

Scena

Prowadzący imprezę: Bogdan Saternus –  dziennikarz,  prezenterradiowy i telewizyjny.

10.00 – Defilada uczestników (dzielnice wg alfabetu), otwarcie Warszawskiej Olimpiady

Seniorów, powitanie uczestników i przedstawienie programu imprezy

10.20 – Ogólna rozgrzewka dla wszystkich startujących przed sceną

11.00-14.00 – Zawody sportowe

11.30 – 14.00 – Dekoracje medalistów zakończonych konkurencji w przerwach występów

artystycznych.

14.00 – Występ gwiazdy Warszawskiej Olimpiady Seniora  –  Stołeczna Estrada

Scena dla Seniora – zabawy i konkursy z wodzirejem – wspólne tańce, pokazy i występy              z zakresu sportu, rekreacji ruchowej, kultury i rozrywki prezentowane przez poszczególne Kluby Seniorów, Uniwersytety Trzeciego Wieku, Ośrodki Sportu i Rekreacji itp.

Zgłoszenia zespołów i osób występujących na scenie do 2 września 2022 r. na kartach zgłoszeń.

Stadion (płyta boiska i teren wokół boiska)

Godz. 11.00-13.00

• Strzelectwo (broń pneumatyczna)
  miejsce: strzelnica Związkowego Klubu Strzeleckiego w Warszawie, ul. Marymoncka 42
• Łucznictwo

miejsce: strzelnica Związkowego Klubu Strzeleckiego w Warszawie, ul. Marymoncka 42 (obok obiektu Hutnik, przejście przez obiekt Hutnik)

• Ergometry wioślarskie
• Pchnięcie kulą, 2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni
• Skok w dal z miejsca.

 Konkurencje sportowe – klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn z podziałem na kategorie wiekowe:

1. Poniżej 70 roku życia,
2. 70-75 rok życia,
3. Powyżej 76 roku życia,
4. Kategoria Open – tylko osoby zgłoszone w dniu zawodów

Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – medale i nagrody rzeczowe.

 W wymienionych wyżej konkurencjach oraz w pływaniu, tenisie stołowym, tenisie ziemnym, brydżu i szachach wyniki 3 pierwszych miejsc w każdej kategorii zaliczone będą do prowadzonej klasyfikacji drużynowej dzielnic.5 pkt. za pierwsze, 3 pkt. za drugie i 1 pkt. za trzecie miejsce.

Dzielnice, które zajmą 3 pierwsze miejsca otrzymają puchary wręczone przewodniczącym dzielnicowych rad seniora. Aby rozegrać konkurencję w danej kategorii wiekowej kobiet lub mężczyzn i przeprowadzić klasyfikację, powinny uczestniczyć minimum 4 osoby. W przypadku zgłoszenia mniejszej liczby zawodników w danej kategorii, zawodnik starszy może uczestniczyć w zawodach rozgrywanych w młodszej kategorii wiekowej gdzie jest minimum 4 zawodników.

 Godz. 10.30 – na korcie tenisowym finały turnieju tenisowego

 Godz. 10.30-14.00

 Zajęcia z instruktorem – każdy może uczestniczyć: bez zapisów
zbiórka o godz.11.00 przy scenie

• Nordic Walking – Krzysztof Człapski, Mistrz Polski Nordic Walking
• Zajęcia Gimnastyczne
• Gra w ringo

INNE ATRAKCJE:

„Miasteczko Zdrowego Seniora”

godz. 10.00-14.30

 – Miasteczko Zdrowego Seniora”, w którym planujemy ustawić punkty:

– pomiaru ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc,

gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,

– indywidualnej oceny zagrożenia chorobami układu krążenia,

– konsultacji dietetyka dot. prawidłowego odżywiana,

– badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,

– porady i konsultacje, diabetologa,

– pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy,

– AVON bezpłatne makijaże oraz nowość zabiegi parafinowe na dłonie.

godz. 12.00-15.00

Punkty gastronomiczne, gdzie za okazaniem talonu będzie wydawana kiełbasa z grilla

 godz. 9.00-15.00

Beczkowóz MPWiK „Warszawska Kranówka”

Fotobudka – automat do robienia zdjęć, który umożliwia ich wydruk oraz odbiór w chwilę po wykonaniu. Każdy będzie mógł wykonać pamiątkową fotografię, na której znajdować się będzie ramka z nazwą imprezy i logotypami organizatorów.

OBIEKT CRS BIELANY 24 września 2022 r.

PŁYWANIE

 Centrum Rekreacyjno-Sportowe m. st. Warszawy w Dzielnicy Bielany

1. Lindego 20, 01-954 Warszawa

 godz. 7.30-9.30

 Pływanie

7.30 – rozgrzewka i rozpływanie

8.00 –  25 m stylem klasycznym mężczyzn

8.30 – 25 m stylem klasycznym kobiet

9.00 – 25 m stylem dowolnym mężczyzn

9.30 – 25 m stylem dowolnym kobiet

Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn z podziałem na kategorie wiekowe:

1. Poniżej 70 roku życia,
2. 70-75 rok życia,
3. Powyżej 76 roku życia,
4. Kategoria Open osoby zgłoszone tylko w dniu zawodów.

Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – medale i nagrody.

INFORMACJE OGÓLNE:

• Uczestnicy – warszawscy seniorzy (60+)
• Udział w imprezie, we wszystkich konkurencjach i atrakcjach jest bezpłatny
• Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z lekarzem)
• Organizator posiada ubezpieczenie OC. Uczestnicy imprezy zostaną ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków NNW
• Prosimy uczestników imprezy o wystąpienie w strojach sportowych.