Przejdź do treści
  • styczeń 2022
    PonWtoŚroCzwPiąSobNie
    272829303112345678910111213141516171819202122232425262728293031123456
  • Kliknij aby przejść do informacji o CAM w Języku łatwym do Czytania
  • Kliknij aby przejść do podstrony z materiałami video
  • Kliknij aby przejść do kanału na facebooku
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na Instagramie
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na YT

Szukaj wydarzeń w Warszawie

Termin

Kategorie wydarzeń

Bilety

  • Zakres cen
Znaleziono
panorama warszawy po zmierzchu
bezpłatne wydarzenia dla seniorówgimnastyka dla seniorasenior w Warszawie
Wiek powyżej: 60
Warszawskie Dni Seniora 2021

Joga dla Seniora – zdrowy kręgosłup (Warszawskie Dni Seniora)

28

wrz

wtorek, godz. 11:30 - 12:20

Warszawa,

Klub Seniora, ul. Błękitna 32

Wstęp wolny

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Wawer m. st. Warszawyopswawer.waw.pl

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy: 504 447 824

Joga przynosi liczne korzyści niezależnie od wieku osoby praktykującej.

Joga dla seniorów zaprojektowana jest w taki sposób aby:

  • przywrócić prawidłowe napięcie mięśniowe
  • poprawić siłę i równowagę
  • łagodzić bóle mięśni i stawów
  • zwiększyć pojemność płuc
  • polepszyć nastrój