Przejdź do treści
  • wrzesień 2024
    PonWtoŚroCzwPiąSobNie
    262728293031123456789101112131415161718192021222324252627282930123456
  • Kliknij aby przejść do informacji o CAM w Języku łatwym do Czytania
  • Kliknij aby przejść do podstrony z materiałami video
  • Kliknij aby przejść do kanału na facebooku
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na Instagramie
  • Kliknij aby przejść do naszego kanału na YT

Szukaj wydarzeń w Warszawie

Termin

Kategorie wydarzeń

Bilety

  • Zakres cen
Znaleziono
wolontariuszka i bywalczynie oraz bywalcy CAM ćwiczą na tarasie
jogałatwe ćwiczeniazdrowy senior
Wszyscy
Warszawskie Dni Seniora 2023

Joga na Krześle

29

wrz

piątek, godz. 11:40 - 12:25

Warszawa,

Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, Nowolipie 25b, sala sportowa

Wstęp wolny

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
Centrum Aktywności Międzypokoleniowej https://cam.waw.pl/ Strona organizatora w serwisie Instagram

Zapraszamy na regularne zajęcia Jogi na Krzesłach w CAM "Nowolipie"

 

Zbyt mała ilość ruch w codziennym życiu zwiększa ryzyko zachorowań, dlatego tak ważne jest, by każdego dnia włączać ruch w celu poprawy zdrowia. Joga na krześle jest treningiem składającym się z prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać codziennie i które pomogą ci wzmocnić oraz rozciągnąć ciało podczas  i rozwijać koncentrację umysłu oraz dobrze wykorzystać proces oddychania.

Zajęcia prowadzi Magda Kurowicka, która jest nauczycielką jogi w nurcie BKS Iyengara, absolwentką szkoły nauczycieli hatha jogi Agaty Biernat oraz specjalistycznego kursu Justyny Wojeciechowskiej ” Joga jako terapia dla osób z ograniczeniami ruchowymi.