Przejdź do treści

Szukaj wydarzeń w Warszawie

Termin

Kategorie wydarzeń

Bilety

  • Zakres cen
Znaleziono
#DlaSeniora#dobresamopoczucie#psychologradzi#samopoczuciepsychiczne#spotkaniezpsychologiem#swiadomeoddychanie#zdrowysenior
Wiek powyżej: 60
Zdrowie

Świadomy oddech i jego wpływ na samopoczucie – spotkanie z psychologiem

12

gru

piątek, godz. 15:30 -

warszawa,

Budynek PASTy, ul. Zielna 39

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
Stowarzyszenie Syntonia www.syntonia.org.pl (otwiera się w nowej karcie)

Świadomy oddech i jego wpływ na samopoczucie - spotkanie z psychologiem

Bezpłatne spotkanie z psychologiem dla seniorów ❗
🌬️ Świadomy oddech i jego wpływ na samopoczucie! 🌟
🗓️ O czym będziemy rozmawiać?
🧘‍♀️ Relaks i redukcja stresu – Nauczysz się prostych technik oddechowych na co dzień.
🫁 Zdrowie i oddech – Jak oddech wspiera Twój organizm i dobre samopoczucie.
💡 Emocje i koncentracja – Jak świadome oddychanie pomaga regulować emocje i poprawia skupienie.
🧓👵 Korzyści zdrowotne dla seniorów – od poprawy jakości snu, po wsparcie układu krążenia i układu nerwowego.
💬 Dlaczego warto wziąć udział?
✔️ Bezpłatne i proste – Nauczysz się technik, które możesz stosować samodzielnie.
✔️ Poprawa zdrowia i jakości życia – Świadome oddychanie to klucz do lepszego samopoczucia.
📌 Kiedy: 12 grudnia, godzina 15:30
📍 Gdzie: Budynek Pasty, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska
📞 Zapisy: 792 890 810
Do zobaczenia! 🤗

Warszawski Punkt Informacji SenioralnejIkona telefonu22 636 70 42