Przejdź do treści

Szukaj wydarzeń w Warszawie

Termin

Kategorie wydarzeń

Bilety

  • Zakres cen
Znaleziono
#bezplatnespotkaniedlaopiekunow#bezplatnewarsztaty#chorobaalzheimera#dbamosiebie#opiekanadbliskim#opiekunosobyzdemencja#pomocdlaopiekuna#WsparcieOpiekunówAlzheimerdemencja
Warsztaty

Warsztaty redukcji stresu – cykl spotkań z psychogerontologiem dla opiekujących się bliskimi

04

gru

środa, godz. 18:30 - 20:30

warszawa,

Wolska Mozaika / ul. Wolska 46/48

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
Stowarzyszenie Syntonia www.syntonia.org.pl (otwiera się w nowej karcie)

Warsztaty redukcji stresu - cykl spotkań z psychogerontologiem dla opiekujących się bliskimi

Zapraszamy na BEZPŁATNE ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????? ???????????? ????????????????????????????????́???? ????????????́???? ????????????????????????????????????, ???? ????????????????????????????????̨, ????????????????????????????̨ ???????????????????????????????????????? ????‍♀️???? prowadzone przez doświadczonego psychogerontologa.
Opieka nad bliską osobą z demencją lub chorobą Alzheimera to wyjątkowo wymagające zadanie, pełne emocji, napięcia i trudnych momentów. ????
Jeśli czujesz, że codzienne wyzwania zaczynają Cię przerastać – przyjdź, pozwól sobie pomóc. ????
Dlaczego warto?
✅ ???????????????????????????? ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????? ???????? ????????????????????????????
Dowiesz się, jak w codziennych sytuacjach łagodzić napięcie, redukować stres
✅ ???????????????????????????? ???????????????????????????????? ???? ???????????????????????????????????????????? ???????? ????????????́???? ???? ???????????????????????????????? ????????????????????????????????
Spotkasz innych opiekunów, którzy zmagają się z podobnymi wyzwaniami. To okazja, by poczuć, że nie jesteś sam.
✅ ???????????????????????????????????? ????????́????????????????????????????̨ ???? ????????ł????̨ ???????? ????????????????????????̨ ????????????????????????̨
Nadmierny stres może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet obniżać zdolność do opieki nad bliskim. Dzięki warsztatom zyskasz narzędzia, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie, co przełoży się na jakość opieki nad osobą chorą.
✅ ???????????????????????????????? ????????????̨ ????????????????????????????????????????́ ???????????????????????? ???? ????????????????????????????????́ ???????? ???????????? ???????????? ???????????????????????????????? ????????????????
Wyjaśnimy, dlaczego emocje takie jak złość, smutek czy bezradność są naturalne i jak sobie z nimi radzić.
Jakie tematy poruszymy?
✅ Jak rozpoznawać pierwsze oznaki stresu i szybko na nie reagować.
✅ Techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, które można stosować nawet w trakcie dnia.
✅ Strategie komunikacji z bliskim cierpiącym na demencję, które mogą zmniejszyć frustrację po obu stronach.
✅ Praktyczne wskazówki dotyczące dbania o siebie i znajdowania małych momentów odpoczynku w codziennej opiece.
???? Kiedy? warsztaty to cykl 3 spotkań w dniach 20,27.11 i 4.12
???? O której? 18:30
???? Gdzie? Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48 (Metro Płocka)
???? Zapisz się.
???? Zadzwoń pod nr 792 890 810 lub wyślij maila na adres zapisy@syntonia.org.pl z podaniem imienia i nazwiska i kontaktowego numeru telefonu ????
Pamiętaj: ???????????????????????? ???????????? ???????????????????????????? ???????? ????????????????̇???? ???????????????????????? ???? ????????????????????????. ????
Twoje zdrowie i samopoczucie mają ogromne znaczenie zarówno dla Ciebie, jak i dla osoby, którą się opiekujesz. Zdobądź umiejętności, które pozwolą Ci na dalszą troskę z większym spokojem i pewnością. ????
Zapraszamy i do zobaczenia na spotkaniu ????
Projekt Blisko Bliskich – Wola 2024 jest finansowany ze środków Miejska Wola

Warszawski Punkt Informacji SenioralnejIkona telefonu22 636 70 42