Przejdź do treści

Szukaj wydarzeń w Warszawie

Termin

Kategorie wydarzeń

Bilety

  • Zakres cen
Znaleziono
#CzasDlaSeniorów#Lepszesamopoczucie#Odpornośćpsychiczna#Pozytywnapsychologia#Psychoterapia#Psychoterapiadlaseniorów#Radzeniesobiezestresem#wdziecznosc#ZdrowiePsychiczneseniorzy
Wiek powyżej: 60
Zdrowie

WDZIĘCZNOŚĆ – czy jest mi potrzebna i czy może być sposobem na lepsze samopoczucie

29

paź

wtorek, godz. 11:00 -

warszawa,

Budynek PASTy, ul. Zielna 39

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
Stowarzyszenie Syntonia www.syntonia.org.pl (otwiera się w nowej karcie)

WDZIĘCZNOŚĆ - czy jest mi potrzebna i czy może być sposobem na lepsze samopoczucie

SPOTKANIE Z PSYCHOTERAPEUTĄ DLA SENIORÓW

  • WDZIĘCZNOŚĆ – czy jest mi potrzebna i czy może być sposobem na lepsze samopoczucie

 

Regularne skupianie się na tym, za co jesteśmy wdzięczni, może prowadzić do:

Zmniejszenia poziomu stresu i lęku.

Większej odporności na trudne sytuacje życiowe.

Poprawy jakości snu oraz ogólnego dobrostanu psychicznego.

 

Dlaczego warto wziąć udział?

Lepsze samopoczucie i zdrowie psychiczne

Poznaj, jak praktyka wdzięczności może zmniejszyć stres, poprawić nastrój i jakość snu.

Wzmacnianie relacji z innymi

Naucz się, jak wyrażanie wdzięczności może pozytywnie wpłynąć na Twoje relacje z bliskimi.

Nowe spojrzenie na codzienność

Zobacz, jak wdzięczność może przynieść większą radość z codziennych małych chwil i wydarzeń.

Wsparcie grupowe

Spotkaj się z innymi seniorami, podziel się swoimi doświadczeniami i zainspiruj się do pozytywnych zmian.

Kiedy? 29 października – wtorek

O której? 111:00

Gdzie? Śródmieście, ul. Zielna 39, budynek PAST (tuż przy Metrze Świętokrzyska)

Zapisz się.

Zadzwoń pod nr 792 890 810

Czekamy na Ciebie!

Wdzięczność może być kluczem do lepszego samopoczucia – dołącz do nas!

 

Projekt finansowany ze środków Wojewody Mazowieckiego.

Warszawski Punkt Informacji SenioralnejIkona telefonu22 636 70 42