Dostępność wydarzenia
Okno dialogowe zawierające informacje o dostępności wydarzenia.
Dostępność
sxdcv
Międzypokoleniowe zajecia z samoobrony
lut
niedziela, godz. 11:30 - 12:30
Warszawa,
Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, Sala Gimnastyczna 0.09
Zapisy na wydarzenie
Okno dialogowe z informacjami niezbędnymi do zapisania się na wydarzenie.
Zapisz się na wydarzenie
| Organizator | Strona organizatora | Znajdź go na: |
| CAM Nowolipie | www.cam.waw.pl |  Strona CAM Nowolipie w serwisie Facebook Strona CAM Nowolipie w serwisie Instagram |
Międzypokoleniowe zajecia z samoobrony
Zapraszamy wszystkich chętnych na kolejny cykl zajęć z samoobrony w CAM „Nowolipie”. Zajęcia odbywają się w pierwsze i trzecie niedziele miesiąca. Oparte są na Filipińskich Sztukach Walki (FMA) i dedykowane każdej grupie wiekowej – od dzieci po seniorów. Nie jest wymagana znajomość jakichkolwiek technik samoobrony ani ponadprzeciętna sprawność fizyczna. Celem zajęć jest edukacja dotycząca tego, jak zachować się i wyjść z opresji właśnie wtedy, gdy nie mamy przewagi fizycznej nad napastnikiem i jesteśmy np. z wnukami. Uczymy się nowych nawyków ruchowych dobrze przy tym bawiąc.
Zajęcia są otwarte zarówno dla chcących kontynuować naukę, jak i dla nowych uczestników. Zapisy: 22 636 70 42
Prosimy o ubranie się w luźne stroje i przyniesienie ze sobą wody do picia.
Zajęcia prowadzi Sebastian Pierzchała – wolontariusz, Trener Personalny ZDROFIT, instruktor Filipińskich Sztuk Walki (FMA), dla którego życie jest pasmem do odkrycia, a uśmiech i taniec lekarstwem na każdą dolegliwość. Zdrowie jest dla niego wartością nadrzędną, co często powtarza.
Zajęcia są prowadzone w ramach wolontariatu w CAM „Nowolipie”.
Serdecznie zapraszamy!