Przejdź do treści
  • październik 2020
    PonWtoŚroCzwPiąSobNie
    282930123456789101112131415161718192021222324252627282930311

Szukaj wydarzeń w CAM

Termin

Kategorie wydarzeń

Znaleziono
MiędzypokoleniowoSportZdrowie

Międzypokoleniowe zajecia z samoobrony

02

lut

niedziela, godz. 11:30 - 12:30

Warszawa,

Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, Sala Gimnastyczna 0.09

OrganizatorStrona organizatoraZnajdź go na:
CAM Nowolipiewww.cam.waw.plIkona serwisu FacebookStrona CAM Nowolipie w serwisie FacebookStrona CAM Nowolipie w serwisie Instagram

Międzypokoleniowe zajecia z samoobrony

Zapraszamy wszystkich chętnych na kolejny cykl zajęć z samoobrony w CAM „Nowolipie”. Zajęcia odbywają się w pierwsze i trzecie niedziele miesiąca. Oparte są na Filipińskich Sztukach Walki (FMA) i dedykowane każdej grupie wiekowej – od dzieci po seniorów. Nie jest wymagana znajomość jakichkolwiek technik samoobrony ani ponadprzeciętna sprawność fizyczna. Celem zajęć jest edukacja dotycząca tego, jak zachować się i wyjść z opresji właśnie wtedy, gdy nie mamy przewagi fizycznej nad napastnikiem i jesteśmy np. z wnukami. Uczymy się nowych nawyków ruchowych dobrze przy tym bawiąc.

Zajęcia są otwarte zarówno dla chcących kontynuować naukę, jak i dla nowych uczestników. Zapisy: 22 636 70 42

Prosimy o ubranie się w luźne stroje i przyniesienie ze sobą wody do picia.

Zajęcia prowadzi Sebastian Pierzchała – wolontariusz, Trener Personalny ZDROFIT, instruktor Filipińskich Sztuk Walki (FMA), dla którego życie jest pasmem do odkrycia, a uśmiech i taniec lekarstwem na każdą dolegliwość. Zdrowie jest dla niego wartością nadrzędną, co często powtarza.

Zajęcia są prowadzone w ramach wolontariatu w CAM „Nowolipie”.

Serdecznie zapraszamy!